|
J'ai oublié hier de faire mon rapport fodmaps 😂 hier c'etait test brocolis et aujourd'hui pâtes de lentilles corail. RAS des deux cotés 👍 Encore quelques tests d'oligosaccharides puis en fin de semaine on commence le fructose 👍
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1681 kcal
|
지방: 61.04g | 단백질: 110.12g | 탄수화물: 170.22g.
점심 식사: Tartines et Potager Quinoa, Lidl Filet de Poulet, les Moulins de Provence Torsades aux Lentilles Corail. 저녁 식사: Céréal Bio Tofu Fumé, Carottes, Auchan Bio Couscous Semi-Complet. 간식/기타: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Melon, Lidl Mélange de Fruits Secs. 더보기
|
|
1469 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|