2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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2047 kcal
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지방: 135.54g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 89.42g.
아침 식사: Lara Requeijão de Corte, Peras, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. 점심 식사: Moqueca Vegana, Nestlé Les Recettes de L'atelier 78%, Korin Ovo Orgânico Vermelho . 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Berinjela, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Queijo Muçarela, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Salad Creations Tomate, Casino Passata de Tomate, Cebolas, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Hortifruti Coco Fresco, Vinho Rosé. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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