2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1342 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 87.52g | 탄수화물: 177.98g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Абрикосы. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Куриная Грудка Отварная, Булгур. 저녁 식사: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Цветная Капуста с Яйцом. 간식/기타: Киви, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. 더보기
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