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Huhu hatte jemand ein Rezept für ein low Carb Brot das pro Scheibe nur 20 kcal hat. In meinen low Carb Büchern sind die Nährwerte so hoch bei den Broten und ich kann so langsam kein knäckebrot oder filinchen mehr sehen 🥴🙄😩
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1221 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 104.90g | 탄수화물: 96.56g.
아침 식사: Gelbe Paprika, Tomaten, Eridanous Grüne Oliven Entsteint, Philadelphia Free To Feel Good Basilikum und Zitrone, Mühlenhof Schweinebraten, Filinchen Original. 점심 식사: Spargel, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Zwiebeln, Berida Stremellachs Natur. 저녁 식사: Spargel, Lidl Hirtenkäse, Grillmeister Hähnchen Filetstreifen Spicy Joghurt Curry, Tomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Gurke (Geschält). 더보기
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2977 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 16 시간 20 분. 더보기
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