2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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971 kcal
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지방: 21.69g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 95.13g.
아침 식사: Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Bonarea Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Ocean Sea Merluza del Cabo sin Piel. 저녁 식사: Azucarera Azúcar Blanco, Leche (Leche Entera), Zumo de Limón, Bonarea Queso Burgos 0%, Tomates Rojos, Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. 간식/기타: Ginebra y Tonica, Manzana Golden, Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Café con Leche, Bonarea Finisimo de Jamon Serrano. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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