Организм всяческими способами кричал мне «хватит, пора передохнуть» но я его почти не слушала, как итог, второй день в меня вселился какой-то обжорка😂 в общем, решила принять это, и немного отдохнуть от дефицита, на недели 2-3 выйду на поддержку, а потом с новыми силами добью пару оставшихся лишних кг
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
82 kcal
|
지방: 1.14g | 단백질: 2.04g | 탄수화물: 14.97g.
아침 식사: Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|