|
ухожу от орешков. много жира. вместо них творог 5 % + 1 ч л клубники протертой с сахаром. насыщает не хуже.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1668 kcal
|
지방: 83.59g | 단백질: 137.35g | 탄수화물: 90.18g.
아침 식사: Магнит Банан, Творог 9%, Творог 5%, Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Моцарелла, Овсяноблин. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Куриный Бульон. 저녁 식사: Шампиньоны Гриль, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар Отварной. 간식/기타: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Свитлогорье Кефир 1,5%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Бабаевский Шоколад Люкс, Зеленое Яблоко. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|