tanika21님의 저널, 2020년 06월 1일

Breakfast sandwich !

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
1561 kcal 지방: 55.47g | 단백질: 46.10g | 탄수화물: 223.49g.   아침 식사: Tomatoes, Clover Sliced Cheddar Cheese, Woolworths Streaky Wood Smoked Bacon , Woolworths Brown Bread. 점심 식사: Dal, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Chicken Meat , Vegetable Biryani. 간식/기타: Brownie , PnP Microwave Popcorn Butter Flavoured , Cupcake with Icing. 더보기
2601 kcal 운동: 런닝머신 - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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