2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1768 kcal
|
지방: 68.64g | 단백질: 85.63g | 탄수화물: 198.22g.
아침 식사: Баклажанная Икра, Атяшево Печеночная Колбаса, Владхлеб Хлеб Подольский, Владхлеб Сухари Сливочные, Запеченная или Жареная Камбала, Каша Пшенная. 점심 식사: Костный Бульон, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 저녁 식사: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Котлета Рыбная Ассорти, Сладкий Красный Перец, Владхлеб Хлеб Подольский, Владхлеб Сухари Сливочные. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|