|
Как варить креветки: 1) вскипятить воду 2) бросить креветки 3) варить пару минут 4) достать и почистить 5) взгрустнуть от «итогового» съестного количества🤦♀️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1014 kcal
|
지방: 26.67g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 137.91g.
아침 식사: Ого Отруби Ржаные, Планета Витаминов Черника, Яичный Белок (Варенный), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Пятерочка Банан, Gold Food Финики Сушеные. 점심 식사: Натурово Вареная Морковь, Окей Яйцо Куриное, Delight Креветки, Пятерочка Апельсин, Холидей Болгарский Перец, Людмила Гречка Вареная, Вологодское Льняное Масло, Зеленый Сад Салат Листовой, Каждый День Шпинат. 간식/기타: Gold Food Финики Сушеные, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Черешня , Ого Отруби Ржаные, Valio Йогурт Обезжиренный, Планета Витаминов Черника, Каждый День Орехи. 더보기
|
|
2052 kcal
|
운동:
달리기 - 11km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|