2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
2327 kcal
|
지방: 118.55g | 단백질: 94.84g | 탄수화물: 141.87g.
아침 식사: Vand, Blødkogt Æg, Lurpak Smørbart, Franskbrød, Den Gamle Fabrik Jordbær - Fintskårne, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Kaffe. 점심 식사: Danskvand, K-Salat Finthakket Skinkesalat, K-Salat Hønsesalat, Rema 1000 Solsikke Rugbrød. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Vin, Bähncke Bearnaise Sauce, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Easy Tasty Krøllet Salatmix, Coop Pommes Rustique. 간식/기타: Peanuts, Carlsberg Humle Ufiltreret Pilsner, Rema 1000 Multi Juice, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|