Efek makan manis dan ga ke kontrol gara2 lebaran + pms. 😂 but its ok. enjoy your life, setelah pms hajar lagi.
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1410 kcal
|
지방: 33.18g | 단백질: 43.35g | 탄수화물: 235.38g.
아침 식사: Madu, Oatmeal. 점심 식사: Kue Nastar, Tempe Bacem, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|