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Kahvaltı ⏰10:00
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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674 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 41.28g | 탄수화물: 33.90g.
아침 식사: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: Buono Bitter Çikolata, Közlenmiş Patlıcan, Közlenmiş Patlıcan. 저녁 식사: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 더보기
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1989 kcal
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운동:
줄넘기 - 2 분, 심장 (Cardio) - 20 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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