2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1477 kcal
|
지방: 84.76g | 단백질: 60.69g | 탄수화물: 157.32g.
아침 식사: Магнит Банан, Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 점심 식사: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Гречка Отварная. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". 간식/기타: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Морковь. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|