2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
881 kcal
|
지방: 14.61g | 단백질: 96.60g | 탄수화물: 90.08g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Дома Куриный Бульон из Грудки, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Краснокочанная Капуста, Помидоры, Каждый День Овощное Рагу, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Мандарины, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|