2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1244 kcal
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지방: 28.50g | 단백질: 110.35g | 탄수화물: 98.09g.
아침 식사: Oriflame Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Лента Лаваш Лош. 점심 식사: Салат Овощной, Увелка Гречка в Пакетиках, Вешенки, Куриное Филе. 저녁 식사: Фаберлик Протеиновый Батончик Фисташка , Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Привет 🌞на пару дней пропадаю, муж приехал с вахты😄
2020년 06월 3일 작성이: naber10
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