2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1602 kcal
|
지방: 78.79g | 단백질: 108.57g | 탄수화물: 118.94g.
아침 식사: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Свежее Завтра Творог 5%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Алтай Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Campina Сливки Порционные, NL International Коллаген, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная. 저녁 식사: Алтай Мука Пшеничная, Лента Клубника Замороженная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Черемша, Камбала Дальневосточная Филе. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|