2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1529 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 162.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидоры, Плов с Говядиной. 저녁 식사: Вафли, Бижан Сосиски с Сыром, Макароны Отварные. 간식/기타: Мороженое, Пицца Пепперони (36 см), Зеленый Чай, Черная Смородина, ЯБЛОКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ТВОРОГОМ
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주 2.1 kg 감소하기
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