2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.6 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1490 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 200.27g.
아침 식사: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Классический, SPAR Булочка для Гамбургера , Куриное Филе. 점심 식사: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Куриное Филе, Макароны Отварные, Сыр Российский. 저녁 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 간식/기타: Ярче Конфеты, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Апельсин, Lay's Чипсы с Крабом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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