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Mumpung tanggal 1 jadi mau bikin #challangemyself selama 12 hari ke depan. And the day starts today with my simple breakfast only 45 cals.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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500 kcal
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지방: 18.37g | 단백질: 41.23g | 탄수화물: 49.67g.
아침 식사: Mangga, Jus Jeruk Nipis. 점심 식사: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kemangi, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Tahu, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. 간식/기타: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 더보기
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