2013년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 1일:
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1551 kcal
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지방: 79.57g | 단백질: 71.80g | 탄수화물: 136.47g.
아침 식사: Light Butter, Chorizo Salami, Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch, Mehrkorn-Toastbrötchen. 점심 식사: Weizenbrötchen, Wiener. 저녁 식사: Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen), Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. 간식/기타: Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Dany Sahne Schoko. 더보기
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안정된 체중
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