Начало питания на 1500 ккал и ежедневных физ нагрузок - 27 мая 2020
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1339 kcal
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지방: 39.82g | 단백질: 47.81g | 탄수화물: 202.55g.
아침 식사: Alpro Миндальное Молоко, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Красные Помидоры. 점심 식사: Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Арбуз. 저녁 식사: Мороженое, ПП Шаурма. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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