2013년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 1일:
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1190 kcal
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지방: 78.01g | 단백질: 110.05g | 탄수화물: 16.21g.
아침 식사: King's Choice Havarti with Jalapeño Cheese, 4/5 Coffee, Egg. 점심 식사: McDonald's McDouble (Plain, No Bun). 저녁 식사: Heinz Premium Sweet Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Starkist Chunk-light Tuna. 간식/기타: Gruyere Cheese. 더보기
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주 3.1 kg 증가하기
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