2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1011 kcal
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지방: 19.61g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 125.61g.
아침 식사: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Nespresso Café Capsulas, Président Leche Desnatada. 점심 식사: Carrefour Aceitunas Verdes Rellenas con Anchoas, Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas, Bonduelle Maiz Dulce, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Tomates Cherry, Hellmann's Salsa César. 저녁 식사: Fresas, Breyers Helado Salted Caramel Cake, Korea Kimchi, Pechuga de Pavo, Tomates Cherry, Hellmann's Salsa César, Mercadona Ensalada Mezcla Tierna, Zanahoria, Nespresso Café Capsulas, Président Leche Desnatada. 간식/기타: Teddy Bear Pudding Plátano, Fresas, Arándanos. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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