2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
1328 kcal
|
지방: 54.64g | 단백질: 42.33g | 탄수화물: 168.48g.
아침 식사: Hacendado Espárragos Medianos, Edulcorantes (Sacarina), Café, Churros. 점심 식사: Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Picos, Gazpacho Casero, Hacendado Espárragos Medianos. 저녁 식사: Hacendado Picos, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Campofrío Vegalia Burger Vegetariana de Berenjena . 간식/기타: Melón , Sandía. 더보기
|
|
3655 kcal
|
운동:
6824 pasos registrados - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
|
안정된 체중
|