2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1495 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 44.73g | 탄수화물: 198.26g.
아침 식사: Patatesli Poğaça, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Eti Sütlü Çikolata, Ülker Pötibör Bisküvi, Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Domatesler, Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 점심 식사: Uludağ Gazoz, Beyaz Ekmek, İçli Köfte. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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