2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1102 kcal
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지방: 48.37g | 단백질: 56.37g | 탄수화물: 118.92g.
아침 식사: Nutella Hazelnut Spread, Plain Pancakes , Strawberries . 점심 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Poached Egg (with Salt), Warburtons Seeded Batch (Small). 저녁 식사: Red Hot Chilli Peppers , Olive Oil , Garlic , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Sole (Fish). 간식/기타: Bounty Ice Cream Bar, Tea with Milk and Sugar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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