2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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3351 kcal
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지방: 182.05g | 단백질: 135.35g | 탄수화물: 269.88g.
아침 식사: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Voi, Vaasan Koulunäkki Maukas. 점심 식사: Valio Eskimo Jäätelö, Tomaatit, Vaasan Koulunäkki Maukas, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. 저녁 식사: Valio Kermaviili, Kanakastike, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kanakastike, Saarioinen Mansikkahillo, Kuohukerma, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Santa Maria Original Soft Tortilla. 간식/기타: Valio Arki Juusto, Vaasan 100% Kauraleipä. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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