2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
1935 kcal
|
지방: 84.71g | 단백질: 97.62g | 탄수화물: 196.47g.
아침 식사: Atria Wenla Kananakki, Banaanit, Mandariini, Omenat, Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä, Paistettu Kananmuna, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Ingman Kevyt Viili. 저녁 식사: Pinaattiletut, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Salaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Puolukkahillo, Voi, Peruna. 간식/기타: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä, Pirkka Punainen Jaffa. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|