АлёHkа님의 저널, 2020년 05월 31일

Очень трудно худеть без поддержки. Муж провоцирует. Мама тоже. Один ребёнок за меня. Ест шоколадку и не даёт мне 😆 Я прошу хоть в другой комнате есть.

8명이 응원합니다 응원하기

Начинайте с психологии - про самооценку почитайте, про триггеры на еду и почему близкие вас саботируют вместо того, чтобы принять ваш выбор и поддержать. Вес и наслаждение едой - это вторично, все начинается в голове.

2020년 05월 31일 작성이: Korty_K

Интересно. Поищу. Благодарю 🌸

2020년 06월 1일 작성이: АлёHkа


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

АлёHkа님의 체중기록

전체 내역보기

АлёHkа님의 저널, 2020년 05월 31일

댓글달기

АлёHkа님의 체중기록