2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1483 kcal
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지방: 40.52g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 185.59g.
아침 식사: Farina Bianca, Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Prugne, Vino Rosso da Tavola, Garofalo Spaghetti, Speck Alto Adige, Pelati, Peperoni. 저녁 식사: Pesca, Vino Rosso da Tavola, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Esselunga Pane Morbido Integrale, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Equilibra Psyllium Gel, Fragole. 더보기
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