2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
1626 kcal
|
지방: 35.86g | 단백질: 164.70g | 탄수화물: 148.63g.
아침 식사: Pedon Semi di Zucca, Noberasco Bio Farina di Cocco , Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Daily Life Oatmeal Instant. 점심 식사: Pedon Semi di Zucca, Orogel Misto Benessere Contorno Più, De Cecco Pasta Integrale, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. 저녁 식사: Nostromo Tonno al Naturale Zero, Verza, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Hero Light Fragole, Pedon Semi di Zucca, Selex Arancia Bionda. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|