2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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2574 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 140.99g | 탄수화물: 373.31g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Mandorle(Inran), Albicocche(Inran), Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume(Inran). 점심 식사: Gecchele Frisella Integrale, Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Patate(Inran), Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Honey Rings, Daily Bread Pane di Segale, Esselunga Mela Granny Smith, Mellin Semolino, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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