eraeleo님의 저널, 2020년 05월 31일

Urca, Ho sbagliato post. Io volevo rispondere a quello dove chiedevi se 8km + 600 me di dislivello erano cardio o leg day. Pardon..  

Se poi sei abituato al piano prendere la salita ti stende , cerco di alternarli in base al tempo che posso dedicarci. Che percorsi fai? 

Easy si capiva lo stesso 😁  

Percorsi? Diciamo che pesto quel che mi capita sotto le ruote :-D un giorno ho provato a capire le motivazioni di chi va in bici. In un gruppo di 30 persone ho ottenuto la bellezza di 30 risposte diverse. La mia motivazione e' la compagnia. Quindi... la bici che adoro e' una ibrida, mi permette di non programmare e pedalare che chi mi capita senza essere legato ad un programma. In questo modo faccio tutto, molto di buono e poco di ottimo. Per migliorare in qualche percorso dovrei riesumare la biammortizzata e la bici da strada che ammuffiscono in garage. Ma fare le cose bene non e' il mio obiettivo. Prima viene il godimento delle persone e quelle... non sai mai dove vanno a parare :-)  

Il godimento è il motivo dei giri in bici 😁 libertà, spensieratezza, il giusto grado di adrenalina, il giusto grado di fatica e soddisfazione 😊 in gruppo non sono mai uscita, di solito da sola le cose più intense o giretti a due per fare un po' di sport insieme 

Poi faccio sport perché sono condannato a gonfiarmi del grasso se mi fermo, ma quello non lo raccontiamo a nessuno èh? 😃