2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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2417 kcal
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지방: 73.05g | 단백질: 142.73g | 탄수화물: 292.12g.
아침 식사: Pancake Skyr, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Milbona Skyr Magro Bianco . 점심 식사: Eurospin Gamberetti , Sugo di Pomodoro, Carciofo Cotto (da Fresco), Eurospin Gamberetti , Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . 저녁 식사: Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Platessa . 간식/기타: Spremuta d'arancia, Eurospin Vivi&Diet Potassio e Magnesio, Pesca Noce, Barrette proteiche, Mela. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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