2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
1542 kcal
|
지방: 69.35g | 단백질: 82.43g | 탄수화물: 140.18g.
아침 식사: Сметана, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Варенье, Сырники Домашние. 점심 식사: Ашан Сухари из Хлеба, Борщ со Свининой, Хлеб Черный. 저녁 식사: Лента Купаты Куриные, Жареная или Запеченная Курица, Томатный Соус, Салат Овощной с Маслом, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 간식/기타: Гранат, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Миндаль Миндаль, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|