2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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602 kcal
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지방: 4.22g | 단백질: 10.56g | 탄수화물: 137.33g.
아침 식사: Frisch Gepresster Orangensaft, Fruchtsalat, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Ananas, Heidelbeeren, Kiwi, SPAR Apfel, Clever Bananen, Billa Erdbeeren, Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. 더보기
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2407 kcal
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운동:
런닝머신 - 45 분, 에어로빅 - 30 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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