2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
2196 kcal
|
지방: 84.12g | 단백질: 154.26g | 탄수화물: 203.17g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Имбирное Печенье, Ирмень Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Ирмень Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Шашлык из Баранины, Котлета Говяжья. 점심 식사: Нектарин, Ратибор Варенье Вишневое, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Лечо, Макароны Отварные, Шашлык из Баранины. 저녁 식사: Нектарин, Ирмень Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Ашан Сухари из Хлеба, Калина Малина Лечо, Драники, Шашлык из Баранины. 간식/기타: Нектарин, Now Foods Омега-3, Имбирное Печенье, Ирмень Молоко 2,5%, Драники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|