2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
1295 kcal
|
지방: 42.28g | 단백질: 36.45g | 탄수화물: 197.13g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Golden Eagle Кофе 3 в 1, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 점심 식사: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Майонез Классический, Куриное Филе, SPAR Булочка для Гамбургера . 저녁 식사: Lay's Чипсы, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Банан, Насыщенное Ванильное Мороженое, Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|