2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1508 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 238.94g.
아침 식사: 黑咖啡, 牛奶, 安佳 無鹽奶油, 榨菜, 水煮蛋, 全麥(100%)麵包. 저녁 식사: 煮熟的黃秋葵, 玉米筍, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. 간식/기타: 芒果, 味島 海苔香鬆, 全麥(100%)麵包, 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(中杯). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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