2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
1600 kcal
|
지방: 63.34g | 단백질: 110.89g | 탄수화물: 144.82g.
아침 식사: Алтай Мука Пшеничная, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, ВкусВилл Манго, Село Зеленое Молоко 0,5%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Ларец Сыр Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Молокозавод Петропавловский Творог 5%. 점심 식사: Камбала Дальневосточная Филе, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Алтай Мука Пшеничная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, SPAR Салат из Водорослей "Чука". 저녁 식사: Петелинка Печень Куриная, Эстье Зефир, Магнит Грейпфрут, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Лук Репчатый , Красная Цена Капуста Квашеная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|