2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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2220 kcal
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지방: 105.57g | 단백질: 205.59g | 탄수화물: 105.50g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Olivani, Olive Oil, Spread , Chicken, Breast, Lean, Fried, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. 저녁 식사: Edam Cheese, Budget, Pork & Beef Meatballs with Sauce, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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