mamima님의 저널, 2020년 05월 30일

einen richtigen cheatday trau ich mich gar nicht zu machen 😆bei mir gibt es hin und wieder eine Cheat Mahlzeit aber ich schau trotzdem das ich nicht auf mehr als 2000 Kalorien komme. Naja eine Pizza hat schon 3000. Letzte Woche hatte ich eine halbe Pizza.. das waren schon 1600 Kalorien 🙈seid dem hab ich auch Angst wenn ich meine Cheat meals eintrag  

Ich halte mich an meine Diät und wenn ich ab und zu etwas Anderes esse, trage ich es ein und dann esse ich weniger von den normalen Mahlzeiten.