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almoço apos jejum de 16 horas. lasanha de abobrinha + sobrecoxa
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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656 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 45.79g | 탄수화물: 16.44g.
점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Recheada. 간식/기타: Perdigão Mortadela Bolognella, Walmart Queijo Mussarela, Pasta de Amendoim. 더보기
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 댓글
2020년 05월 30일 작성이: FJMPontes
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2020년 05월 30일 작성이: Vidinha1
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delícia, como fez a lasanha
2020년 05월 30일 작성이: ivetetrombeta
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então, a lasanha você precisa do molho de tomate, queijo presunto e a abobrinha. so cortar a abobrinha em tiras finas, e fazer as camadas. molho depois abobrinha dps presunto e queijo. e repete. ps: não precisa cozinhar a abobrinha antes. e com berinjela tb fica muito bom 😙✌️
2020년 05월 30일 작성이: i.ngridreis
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2020년 05월 31일 작성이: ivetetrombeta
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