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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1744 kcal
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지방: 55.54g | 단백질: 46.37g | 탄수화물: 240.50g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Salatgurke, Bio Lust Bio Lachsschinken , Erdbeermarmelade, Buko Der Sahnige, Roggenbrot. 점심 식사: Weißwein, Spargelrisotto. 저녁 식사: Aro Butterkäse, Brie (Käse), Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Wasa Roggen Dünn. 간식/기타: Erdinger Alkoholfrei, Sugarland Extra Große Gummibärchen , Duplo Chocnut, Plattpfirsich. 더보기
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4715 kcal
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운동:
TV 시청 - 5 시간, 가사 - 1 시간, 운전 - 30 분, 요리 - 1 시간 30 분, 국민체조 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 쇼핑 - 2 시간. 더보기
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