|
Omelette with mushrooms and ham. 280 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
1566 kcal
|
지방: 60.79g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 170.29g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Sugar, Grafschafter Dinkelmehl, Gepa Bio Cacao Pur, Alnatura Hafermilch, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Burger Zwieback, DM Bio Dinkel Zwieback, Gut & Günstig Erdbeermarmelade. 점심 식사: Apple, Extra Virgin Olive Oil, Herta Finesse Schinken, Edeka Rucola, REWE Beste Wahl Champignons, Egg. 저녁 식사: Weißenhorner Tiramisu, Meatless Lasagna with Vegetables. 더보기
|
|
1815 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 20 분, 요리 - 30 분, 청소 - 2 시간 15 분, 휴식 - 10 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|