2013년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 31일:
|
1035 kcal
|
지방: 51.00g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 60.50g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. 저녁 식사: Grilled and Ready Teriyaki Chicken Fillets, Cut Asparagus Spears. 간식/기타: Arbonne Fit Chews, Atkins Day Break Strawberry Banana Shake, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. 더보기
|
주 8.3 kg 증가하기
|