2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1157 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 53.03g | 탄수화물: 163.06g.
아침 식사: Kurma. 점심 식사: Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Telur Ceplok, ABC Sardines dalam Saus Cabai. 저녁 식사: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng. 간식/기타: Tempe Mendoan. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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댓글
Diet tgl.24 April sampai tgl.24 Mei berhasil nurunin BB 6kg tanpa cak-cek timbangan! Alhamdulillah
2020년 06월 24일 작성이: interedelweis
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