2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
1248 kcal
|
지방: 45.60g | 단백질: 29.44g | 탄수화물: 182.96g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu Kental Manis. 점심 식사: Dum Dum Thai Iced Tea, Cilok, Bimoli Minyak Goreng. 저녁 식사: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|