2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
2808 kcal
|
지방: 200.37g | 단백질: 116.24g | 탄수화물: 134.65g.
아침 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петмол Сливки 22%. 점심 식사: Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 22%, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Нерки, Кето баклажаны, Болгарский Перец, Редис, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок. 저녁 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Протеиновый Наполеон, Орехи Кешью, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Тан, Авокадо, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|